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高氏動(dòng)態(tài)
鄭州高氏電磁感應(yīng)加熱設(shè)備廠家十一假期結(jié)束
十一假期結(jié)束了，上班你準(zhǔn)備好了嗎，上班一族經(jīng)常說：努力上班，盡力玩。隨著十一假期的結(jié)束解放的心，又要慢慢收回來了，最近網(wǎng)上一直再說什么“節(jié)日綜合癥”，小編看了一下，看來還蠻有些道理的。節(jié)日長假過后容易引發(fā)“節(jié)日綜合癥”，主要表現(xiàn)為沒有食欲、疲倦乏力、注意力不集中，這是由于人們一時(shí)難以適應(yīng)春節(jié)亢奮節(jié)奏與平常生活規(guī)律之間的落差造成的。要消除這些不適，關(guān)鍵是保證睡眠，較好每天午休片刻；飲食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，不能再放縱春節(jié)里慣壞了的胃口；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但也不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，要有個(gè)“緩沖期”。好了今天就說到這。
